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红烧茄子的做法大全,有清热活血的功效,茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
薏苡仁粥的做法,有利水渗湿健脾的功效,薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用,还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
薏米红豆粥的做法,具有减肥祛斑的功效,减肥祛斑,因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液,水液会停留在人体细胞内,逐渐产生肥胖,所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果,同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
鲢鱼的做法大全,有健脾益气通乳等功效,鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子等,鲢鱼肉味甘,性平,_,肉质鲜嫩,营养丰富,营养价值很高,具有健脾、利水、温中、益气、通乳、化湿等功效,鲢鱼佐香油食用,对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定疗效,是女性美容美发不可忽视的佳肴。
松鼠桂鱼的做法,有脾胃消化痨虫的作用,桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。
清蒸桂鱼的做法,有虚劳脾胃消化的功效,桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难,吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。
多宝鱼的做法大全,具有助阳提神的功效,宝鱼广泛分布于暖热海域中,主要以底栖无脊椎动物和鱼类为食,原产于欧洲大西洋海域,是世界公认的_比目鱼之一, 多宝鱼的味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑、助阳提神的功效,经常食用可以滋补健身,提高人的抗病能力,食用方法多为清蒸和清炖,
清蒸多宝鱼的做法,滋润皮肤和美容作用,多宝鱼是一种_水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力,清蒸多宝鱼是_常见的吃法之一。
黑鱼的做法大全,有脾胃气虚贫血的功效,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
蝗虫的食用方法,治疗破伤风平喘的效果,蚂蚱又被叫做蝗虫,其蛋白质、维生素及微量元素等含量是非常丰富的。而且蚂蚱还有着很高的药用价值,对于治疗破伤风、平喘等有着较好的效果。 蝗蝗虫营养丰富,肉质松软、鲜嫩,味美如虾,素有“飞虾”之称,富含蛋白质、碳水化合物、昆虫激素等活性物质,
空心菜的做法大全,有清热解毒减肥功效,空心菜为旋花科番薯属一年生或多年生草本,以绿叶和嫩茎供食用,原产中国热带地区,广泛分布东南亚,华南、华中、华东和西南各地普遍栽培,是夏秋季的重要蔬菜,清热解毒,减肥。适宜发烧及肥胖之人食用。
凉拌菠菜的做法,有促进肠道蠕动的作用,凉拌菠菜具有通肠导便、防治痔疮等功效,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化,对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
凉拌黄瓜的做法,具有降血糖减肥的功效,黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。减肥强体,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
清蒸石斑鱼的做法,具有健脾益气的功效,中医认为石斑鱼味甘,性平,_,除具有很高的营养价值外,还具有很大的药用价值,斑鱼具有健脾、益气的药用价值。因为石斑鱼经常捕食鱼、虾、蟹,就会同时摄取虾、蟹所富含的虾青素,对人类来说,石斑鱼就成为了含虾青素的食物。
胡萝卜的做法有哪些,有滋润皮肤的功效,胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素,胡萝卜素食维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。
海参怎么吃_有营养,有提高记忆力功效,海参是一种名贵的海产动物,随着人们生活水平的提高,海参越来越多的进入人们的家庭生活中,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
火龙果减肥法的正确吃法,瘦身减肥功效,火龙果是一种非常好的瘦身减肥食物,在减肥期间如何通过减肥期间通过火龙果来减肥呢?下面就要介绍给大家一个火龙果减肥食谱,通过火龙果来轻松达到瘦身减肥的目的。
食用仙人掌怎么吃,具有清凉解渴的功效,仙人掌是我们都非常熟悉的一种植物,我们经常见到人们将仙人掌作为一种观赏植物,但是很少有人知道仙人掌其实是可以食用的。仙人掌的肉质茎可以当做蔬菜食用,还可以当做面膜来使用。仙人掌是上班族的_爱,因为仙人掌的防辐射作用是非常好的。
拔丝山药的做法大全,具有防病抗病功效,拔丝山药是汉族传统名点,年节食品,是过年迎春菜式中的一道甜点,又甜又粘,甜脆香酥,软嫩香甜。由于山药的营养价值高,常食此菜能防病、抗病,延年益寿。
山药排骨汤的做法大全,有补肾养血功效,山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富,山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。
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