胶原蛋白的功效与作用，有延缓衰老功效，胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量_多、分布_广的功能性蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，胶原蛋白具有延缓衰老的功效。
绞股蓝茶的功效与作用，有降血压的功效，绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
菊芋的功效与作用，具有排毒养颜的功效，菊芋别称菊藷、洋姜、番姜等，为菊科向日葵属多年宿根性草本植物，具有排毒养的功效，颜菊芋富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质，是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。
卵磷脂的功效与作用，有调整血糖的功效，卵磷脂别称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
野地瓜的功效与作用，具有祛风湿的功效，野地瓜别称地果、地瓜泡等，为桑科榕属匍匐木质藤本植物，全株可药用，具有祛风湿、通经络、止白带、清热利湿、活血解毒的功效，对慢性支气管炎、风湿筋骨疼痛、腹泻痢疾等症有治疗作用。
螺旋藻的功效与作用，具有降低血脂功效，螺旋藻是一类原核低等生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，具有减轻癌症放疗和化疗的毒副反应、提高免疫功能、降低血脂等功效。
螺旋藻有什么副作用，具有强效排毒功能，螺旋藻的副作用根据人的体质不同而不同，螺旋藻对身体有强效排毒功能，食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
迷迭香的功效与作用，具有治疗失眠功效，迷迭香别称海洋之露、艾菊等，为唇形科迷迭香属灌木植物，迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有_疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2～3次，可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。
明列子的功效与作用，有降低血脂的功效，明列子中富含的_纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。
木耳菜的功效与作用，有清热解毒的功效，木耳菜别称豆腐菜、胭脂菜、蓠芭菜等，为落葵科落葵属一年生缠绕草本植物，木耳菜味甘、酸，性寒，有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
藕粉的作用与功效，具有安神助睡的功效，藕粉是一种小吃，可以分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等，藕粉可以很好的辅助睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以_血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。
藕粉的营养价值，有益气补血开胃的功效，藕粉的营养价值非常高，作为传世养生食品富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主要功效为养血，老幼妇孺、体弱多病者尤宜，藕粉中含有钾、铁、钠、镁等微量元素，这些微量元素有助于血液中红细胞的产生，对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜。
苹婆的功效与作用，有治虫积腹痛的功效，苹婆别称凤眼果，为梧桐科苹婆属常绿乔木，苹婆有温胃、杀虫，治虫积腹痛、翻胃吐食、疝痛，治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。
蒲桃的功效与作用，具有补肾壮阳的功效，蒲桃别称水蒲桃、香果、铃铛果等，为桃金娘科蒲桃属常绿乔木，果实的可食用率高达80%以上并具有_的营养价值，蒲桃对腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿的肾阳虚和腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚有保健作用。
千日红花茶的功效与作用，清肝明目功效，千日红花茶是由千日红冲泡而成的，而且千日红是天生的干燥花，同时也是风味_的花草茶，清肝明目、消肿散结、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、活血通经、散瘀止痛等。
蔊菜的功效与作用，具有清热利尿的功效，蔊菜别称辣米菜、野油菜、塘葛菜等，为十字花科一年生草本植物，入药具有清热利尿、活血通经、镇咳化痰、健胃理气、解毒的功效，对感冒、热咳、咽痛、风湿性关节炎、黄疸、水肿、跌打损伤等有治疗作用。
鱼肝油的功效与作用，有清理血管的功效， 鱼肝油是自鲛类动物等_海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢，鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
核桃仁的功效与作用，有补肾固精的功效，核桃仁别称胡桃仁、胡桃肉等，为胡桃科胡桃属植物胡桃核内的果肉，营养价值非常高，入药具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，对腰痛脚弱、尿频遗尿、阳痿遗精、久咳喘促、肠燥便秘、石淋及疮疡瘰疬等有治疗作用。
藤三七的功效与作用，有滋补消肿化淤的功效，藤三七别称洋落葵、落葵薯、小年药等，为落葵科落葵薯属多年生宿根稍带木质的缠绕藤本植物，具有滋补、壮腰膝、活血、消肿化淤的功效，对腰膝痹痛、病后体弱、跌打损伤、骨折等有治疗作用。
桃胶的功效与作用，具有抗皱嫩肤的功效，桃胶别称桃油、桃脂、桃花泪等，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，营养价值丰富，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
