桃胶有什么副作用，具有清血降脂的功效，桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生伤口而分泌出来的一种有利于伤口自愈粘稠树脂，别称桃花泪、桃树胶等，其主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
雪莲菌的功效与作用，有养肝护肝的功效，雪莲菌别称藏灵菇、天山雪莲菌等，为产自西藏林芝地区的一种_酸奶发酵菌，通过_微生物菌群发酵纯牛奶产生丰富的_酸性物质，具有_的养肝护肝的功效，对治疗肝损伤引起多种慢性疾病也有作用。
椴树蜜的功效与作用，有养胃补虚的功效，椴树蜜为我国东北_蜜种，比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类，其花香味相对于其他蜜种较淡且有微酸味，容易结晶，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥的功效，也有_的镇静作用。
菠萝蜜的营养价值，具有补血益气的功效，菠萝蜜别称波罗蜜、木菠萝、树菠萝等，为桑科波罗蜜属热带水果，菠萝蜜具有补血益气的功效，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群，菠萝蜜具有消炎止痛的功效，可以舒缓疼痛，减少疼痛感。
地瓜的功效与作用，具有生津止渴之功效，地瓜别称土瓜、凉瓜、凉薯等，为豆科豆薯属植物豆薯的块根，我国台湾、福建、广东、广西、云南、四川、贵州、湖南、河北等地均有栽培，味甘，性凉，具有生津止渴之功效，对热病口渴有治疗作用。
红薯叶的功效与作用，具有保护视力功效，红薯叶别称红苕叶、地瓜叶等，即红薯生长过程中的茎上的叶子，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎_的嫩叶，营养价值非常高，比如有提高免疫力、保护视力、延缓衰老、解毒等作用。
红薯的热量高吗，具有减肥通便排毒功效，红薯别称番薯、甘薯、山芋等，营养价值非常高，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美，能刺激肠道、增强蠕动、通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
番石榴的营养价值，有止痢止血健胃功效，番石榴别称芭乐、鸡屎果、拔子等，为桃金娘科番石榴属乔木植物，原产南美洲，我国华南各地栽培，常见有逸为野生种，果供食用，叶含挥发油及鞣质等供药用，有止痢、止血、健胃等功效，叶晒干作茶叶用有清热作用。
芭乐的功效与作用，具有除湿止泻的功效，芭乐是亚热带名优水果品种之一，别称番石榴、鸡屎果、拔子等，芭乐营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用，根皮煮水配红糖可除湿止泻。
番石榴有什么副作用，有降糖解酒的功效，番石榴的营养丰富，富含蛋白质、脂质、维生素A和C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，常吃能_、排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，为糖尿病患者_水果，能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。
番石榴茶的功效与作用，有调节血糖功效，番石榴茶采用_的番石榴果和番石榴叶为原料制作而成的茶饮，属于自然的饮品，番石榴茶含有丰富的营养成分，可调节血糖、调理肠胃、纾缓肠胃不适，能够消脂轻身、美白润色，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有_的调理作用。
番石榴叶的功效与作用，有燥湿健脾功效，番石榴叶是一味中药材，为桃金娘科番石榴属乔木植物番石榴的叶，入药具有燥湿健脾、清热解毒的功效，对泻痢腹痛、食积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤等症有治疗作用。
海胆的营养价值，具有化痰消肿散结功效，海胆是棘皮动物门下一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物、海胆籽、海胆黄等，营养成分为卵磷脂、蛋白质、脂肪酸等，所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用，具有软坚散结、化痰消肿之功效。
醋泡黑豆的功效与作用，有软化血管功效，黑豆是传统的养生食品，黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。
黑豆的功效与作用，具有除热解毒的功效，黑豆别称黑大豆、橹豆、稽豆等，黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，营养价值非常高，具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的功效，李时珍在《本草纲目》中有记载“常食黑豆，可百病不生”，可用于治疗肾虚阴亏、服药中毒或饮酒过多等。
黑豆的营养价值，具有健脑益智美容作用，黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，其所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用，降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、延缓老化、黑豆豆浆，养颜美容、增加肠胃蠕动，对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。
黑米的功效与作用，具有滋阴补肾血作用，黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，为黑稻加工产品，黑米具有滋阴补肾血的作用，可以用来有效治头发早白等症，中医认为黑发要补肾，肾好了头发自然乌黑有光泽。
吃黑米有什么好处，具有明目活血的功效，黑米为黑稻加工产品，营养价值非常高，可以当作主食、煮粥，还能做成小吃，酿酒也是可以的，吃了黑米可以开胃益众、明目活血，对于产后、病后虚弱的人能起到很好滋养作用，补充身体所缺的元素。
芡实的功效与作用，具有益肾固精的功效，实别称鸡头米、鸡头实、雁喙实等，为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁，可供食用也可作药用，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，对遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症有治疗作用。
芡实有哪些营养价值，有补中益气的功效，芡实别称鸡头米、鸡头荷、鸡头莲等，为睡莲科芡实属一年生大型水生草本植物芡的干燥成熟种仁，芡实为滋养强壮性的食物，功效和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等症。
