猪皮冻的功效及做法，具有强筋壮骨功效， 猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食，营养非常丰富，强筋壮骨：猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨_的营养素，能强筋壮骨，而且还能促进毛发、指甲的生长。
油炸猪皮的功效及做法，有强筋壮骨功效，油炸猪皮即使用植物油或动物油将猪皮进行炸制，强筋壮骨：猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨_的营养素，能强筋壮骨，而且还能促进毛发、指甲的生长。
尖椒猪皮的功效及做法，有美容养颜功效，猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，含有大量的胶原蛋白质，美容养颜：猪皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
酸辣猪皮的功效及做法，有活血止血功效，猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，营养价值非常高，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老等功效，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
黄豆炖猪皮的功效，具有滋阴补虚的功效，猪皮的营养价值非常高，具有滋阴补虚，清热利咽的功效经常食用还有延缓衰老和抗癌的作用，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热出现咽喉疼痛，低热等症的患者更佳。
龙胆草的食用方法，具有清热燥湿的功效，龙胆草是龙胆科植物条叶龙胆、龙胆、三花龙胆或坚龙胆的干燥根及根茎，别称草龙胆、龙胆、山龙胆、苦龙胆草等，味苦，性寒，归肺、肝经，具有清热燥湿、泻肝胆火的功效，但脾胃虚寒者忌用、阴虚津伤者慎用。
罗汉果怎么吃好，有润肺止咳生津的功效，罗汉果被人们誉为“神仙果”，营养价值高，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果怎么泡水喝，具有清热止咳的功效，罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，常饮罗汉果茶可防多种疾病，对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到_的辅助治疗的效果。
柠檬水的制作方法，有缓解血液凝固功效，柠檬水指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，还能缓解钙离子促使血液凝固的作用，但由于柠檬pH值低达2 5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬怎么吃_，有生津化痰止咳的功效，柠檬因味极酸，肝虚孕妇_喜食，故称益母果或益母子，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，因为味道特酸，故只能作为_调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，能化痰止咳、生津健胃。
牛肉的做法大全，有滋养脾胃益气的功效，牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，蛋白质含量高脂肪含量低，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，食用做法非常的多，常见的有酱牛肉、牛肉炖萝卜、咖喱牛肉、土豆炖牛肉、红烧牛肉等。
酱牛肉__的做法，具有止渴止涎的功效，酱牛肉是用牛肉经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，源于内蒙古呼和浩特_的特色名菜，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉炖萝卜的做法，具有强筋壮骨的功效，牛肉炖萝卜是一道家常菜谱，主料是牛肉和萝卜，牛肉具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。
咖喱牛肉的做法，有滋养脾胃化痰的功效，咖喱牛肉是_美味菜谱，主要原料有牛后腿肉、洋葱等，这道菜色泽金黄、咖喱香味浓郁、牛肉酥烂可口，居家美食不错的选择，还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
土豆炖牛肉的做法，具有化痰息风的功效，土豆炖牛肉准确的来说起源于匈牙利，为匈牙利一道传统名菜，寒冬食牛肉有暖胃作用，中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
孜然牛肉的做法，有补中益气化痰的功效，孜然牛肉是西北菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，烹饪技巧以炸为主，口味属于咸鲜，孜然为调味品_，适宜肉类烹调，也可以作为香料使用，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
炖牛肉的家常做法，有增强免疫力的功效，牛肉是肉类食品之一，我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，营养成分比猪肉更接近人体需要，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6_越多，牛肉含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
芹菜炒牛肉的做法，具有强健筋骨的功效，芹菜炒牛肉是一道美味可口的汉族传统名菜，东北菜、湘菜、鲁菜等各大菜系都有自己_的烹制方法，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都_有益。
牛肉丸子的做法，有滋养脾胃息风的功效，牛肉丸是广东省潮汕地区有名的汉族小吃，来源于汉族中的客家菜，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。
青椒炒牛肉的做法，具有增进食欲的功效，青椒炒牛肉是一道简单的家常菜，牛肉和辣椒的味道非常的配合，青椒其_的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘，还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
