桂圆红枣枸杞茶的做法，有补血补气功效，枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
茶油怎么吃，具有清肝润肺消红煺肿功效，茶油_是咱们常说的山茶油，是山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油，茶油加姜丝炒肉：可清肝润肺、消红煺肿，在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
凉拌木耳的六种常见做法，具有防癌功效，凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
木耳炒鸡蛋的做法，具有益智补脑的功效，木耳炒鸡蛋是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值颇丰，木耳炒鸡蛋肺调养食谱，营养不良食谱，益智补脑食谱，防癌抗癌，适合心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者。
木耳炒肉的家常做法，具有补肾益精功效，木耳炒肉用补肾益精、滋肝养血、生津润燥的猪肉，配滋阴润燥、强壮健身的保健食品木耳。其功重在滋补。可治疗肾虚精亏、病后体弱、产后血虚、或热病伤阴、液于血枯等病症。
草菇炒肉的做法，具有健胃开脾营养功效，草菇炒肉的主要食材为草菇和猪肉，是一道家常菜。色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。对预防糖尿病_有利，下面我们_一起来看一看草菇炒肉的做法吧！
几种常见的杏鲍菇的做法，有降血脂功效，你知道杏鲍菇的做法吗？杏鲍菇营养丰富，富含矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，而且现在食用正当季，味道还特别美味，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，快来露一小手吧！
猴头菇怎么做好吃，具有滋补养胃的功效，猴头菇是一种珍贵的山珍食材，这种食材的滋补性特别强，有着养胃山珍的说法，只是猴头菇的食用方法有许多人，有些人不知道它怎么吃才养胃，也不知道猴头菇怎么做_吃，不了解这些都不要紧。
榴莲炖鸡的做法，具有补血益气滋阴功效，榴莲炖鸡是一道色香味俱全的汉族名肴，属于粤菜系。此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃_合适。此菜做法简单是菜谱里的常见菜，做法属炖菜类，是药膳偏方，具有多种食疗功效
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榴莲壳怎么吃很好，具有降火解滞的功效，很多人都吃榴莲，吃榴莲很多人都会把榴莲外面那又尖又硬的榴莲壳扔掉，当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因为榴莲壳可以降火解滞，榴莲壳煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。
蒸螃蟹的做法，具有清热散血结滋阴功效，螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐，祖国医学认为螃蟹性寒味咸，蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用；其壳可清热解毒、破淤清积止痛，螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
丝瓜炒鸡蛋的做法，具有清暑凉血的功效，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。
丝瓜汤的做法，有清热解毒骨节酸痛功效，丝瓜汤是以丝瓜为原材料的一种食谱，取材大众，操作简单，而且具有清热解毒功效，同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状，丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。
蕨麻怎么吃,具有健胃补脾益气补血功效，说到蕨麻这种植物，相信很多人都会觉得非常的陌生，并不知道这些是什么东西。其实蕨麻又被人们称之为人参果，它富含了丰富的维生素和其他的微量元素，具有较高的营养价值和医疗作用。还有健胃补脾，益气补血等功效。
荠菜饺子的做法，具有清热解毒降压功效，荠菜饺子是中华传统面食，选择新鲜荠菜摘洗干净，荠菜不仅味美，营养也_丰富，是不妨多吃的柔肝养肺的蔬菜，此饺子具有清热解毒，止血，降压的功效。
桑葚怎么吃_，具有滋阴养血安神功效，桑葚是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，性寒味道酸有生津解渴的作用，具有滋阴养血、安神养心等功效，桑葚怎么吃_这些功效发挥得好呢。
干煸四季豆七种常见做法，具有养胃功效，干煸四季豆是一道汉族传统菜肴，属于川菜菜系，具有增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼，也可以用小火先煸干辣椒，这样味道更为诱人。
胡萝卜汁的做法，具有明目美容营养功效，胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值,下面小编_为大家介绍一下胡萝卜汁的做法吧！
苹果胡萝卜汁的做法，具有养颜除斑功效，苹果胡萝卜汁不但美味，还具有美容的作用，非常有益于皮肤。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。胡萝卜含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。据说还有减肥的功效哟！
黄芪红枣枸杞茶的做法，具有补气的功效，枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
