豇豆的做法大全,有健胃补肾益气的功效，豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等，营养价值丰富，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效，具有很高的食用价值，做法也很多。
干煸豇豆的做法大全,有吐逆泄痢的功效，豇豆的营养价值丰富，做法也很多，干煸豇豆_是_常见的一种，属于一道四川省的汉族传统名菜，此菜色泽翠绿，鲜咸爽口，入锅炸制，不宜太久、太干，以皱皮为度。
豇豆炒肉的做法大全,有理中益气的功效，豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等，是一种常见的豆类蔬菜，营养价值非常丰富，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，豇豆炒肉是比较常见的一种吃法。
凉拌豇豆的做法大全,有开胃健脾的功效，凉拌豇豆是浙江一带的汉族风味名菜，属于浙菜系，此菜口感清爽，脆嫩，咸中有辣，辣中带酸，很是开胃，如果在吃之前放入冰柜中稍稍冰镇一下，在这炎炎夏日里吃起来感觉更是爽。
酸豇豆的腌制方法,,具有滋润肠胃的功效，酸豆角是以豆角、花椒等食材制成的一种比较常见的腌制蔬菜，肉末炒酸豇豆是一道特别下饭的小菜，大人孩子都爱吃，自家泡制酸豇豆也很容易，而且干净放心。
鲈鱼的做法大全,有补肝肾益脾胃的功效，内容提要: 鲈鱼的营养价值非常丰富，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养成分，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，常食用鲈鱼对健康有很多帮助。
清蒸鲈鱼的做法大全,有补肝益脾的功效， 鲈鱼营养价值丰富，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，清蒸鲈鱼是常见的一种做法，以鲈鱼为制作主料，口味属于咸鲜，是广东省汉族传统名菜之一。
鳗鱼的做法大全,有养颜美容抗衰的功效，鳗鱼的食用价值非常高，富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。
鳗鱼干怎么吃,具有补虚养血养肾的功效，鳗鱼干是以新鲜鳗鱼为原料，经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品，肉质紧密，洁净有光泽，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，适合长期储存。
扁豆焖面的做法大全,具有祛湿气的功效，扁豆焖面是一道常见的汉族面食，是将细面条蒸熟后备用，将肉丝、扁豆放入油锅内炒至变色，加入适量的水，等扁豆六七分熟时，将蒸好的面条放入锅中一起翻炒，等水分蒸干后盛盘即可食用。
扁豆角的做法大全,具有健脾益气的功效，扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维生素C和氰甙、酪氨酸酶等，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。
扁豆炒肉的做法大全,有解毒消肿的功效，扁豆炒肉是由扁豆、五花肉为主要食材做成的一道菜品，具有健脾和巾、消暑清热、解毒消肿的食用功效，适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症食用。
蚕豆的做法大全,具有降低胆固醇的功效，蚕豆别称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆等，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高，食用方法非常多。
刺梨怎么吃,有健胃消食清痰下火的功效,刺梨是有刺的梨子吗？相信很多人一听这个名字_会这样想，刺梨确实是有刺的，但是人家可不是梨子，而是一种生长在贵州云南等西南山区的野生植物果实，可以食用，那么刺梨应该怎么吃呢
红菇鸡汤的做法大全,有补虚养血的功效，红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。鸡肉具温中、益气、补虚的功效，二者组成菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。
红菇的做法大全,有滋阴补肾润肺的功效，红菇别称红蘑菇、大朱菇、真红菇、大红菇等，有“菇中_”的美称，系_营养佳品，风味_，香馥爽口，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。
猴头菇炖排骨的做法大全,有益气的功效， 猴头菇别称猴头菌、猴头蘑、刺猬菌、猬菌、猴菇等，营养价值非常高，古有“山中猴头，海味燕窝”之说，与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜，猴头菇炖排骨是常见的一道猴头菇美食。
猴头菇炖鸡的做法大全,有补五脏的功效，猴头菇为食用菌中名贵品，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有助消化、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用_，适用于消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡病人食用，亦可作为癌症病人之辅助膳食。
猴头菇煲汤的做法大全,有滋阴养血功效，猴头菇别称猴头菌、猴头蘑、刺猬菌、猬菌、猴菇等，中国传统的名贵菜肴，营养丰富、肉嫩味香、鲜美可口，四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，有“素中荤”之称。
猴头菇的家常做法大全,具有抗癌的功效， 猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称，同时具有健胃、补虚、抗癌、益肾精的食用功效。
