芋头的功效与作用,具有美容乌发的功效-沧州明洁药用包装有限公司

芋头别称青芋、芋艿等，为天南星科芋属多年生草本植物芋的地下肉质球茎，营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜又是粮食，可熟食、干制或制粉，口感细软，黏嫩爽口，但蒸熟或煮熟，下面我们一起来看一看芋头的功效与作用吧！

芋头的药用价值

【性味】味辛、甘，性平。

【归经】胃经。

【功效】健脾补虚、散结解毒，主治脾胃虚弱、纳少乏力、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒、赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤。

芋头的营养价值

1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等多种成分，矿物质中氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2、芋头含有丰富的营养成分能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中有辅助治疗的作用。

3、芋头含有的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病。

4、芋头是一种碱性食品，食用后能中和体内积存的酸性物质，进而调整人体的酸碱平衡，可产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症状。

5、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲、帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

芋头的食用功效

1、增强免疫：芋头含有的营养成分能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复有辅助治疗作用。

2、洁齿防龋：芋头含有丰富的矿物质，而且氟的含量非常高，因此芋头有洁齿防龋、保护牙齿的功效。

3、解毒防癌：芋头含有的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此可以解毒。

4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内的酸性物质，协调人体酸碱平衡，达到美容养颜、乌黑头发效果。

5、补中益气：芋头含有的黏液皂素及多种微量元素可帮助机体纠正微量元素缺乏，同时能增进食欲、帮助消化。

芋头的食用方法

1、拔丝芋头

【材料】芋头500克，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750克。

【做法】①先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。②芝麻拣去杂质后待用。③火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上色（呈金黄色）滗漓出油。④将炒勺内油倒出，留余油15克，将白糖200克放入锅中、不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大。⑤等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入，撒上芝麻，颠翻均匀后，盛盘即成。

2、红烧芋头

【材料】芋头300克，五花肉500克，蒜4瓣，油适量，酱油半碗，高汤两碗，糖一大勺。

【做法】①芋头去皮后切块，五花肉切块，分别放入加热的油中过一下油。②锅内放入全部的调味料煮沸，放入五花肉用中小火煮15分钟，在放入芋头煮10分钟左右即可。

3、香煎芋头

【材料】大芋头500克，白砂糖2茶匙（约10克），淀粉（或面粉，或糯米粉）50克。

【做法】①芋头去皮，切片放碗里。②入蒸锅大火蒸30分钟至熟。③蒸好后将芋头放菜板上，用刀背压成泥，加入面粉及白砂糖和匀，用手搓成大小差不多的丸子形。④用手将丸子压扁，锅内油烧到五成热时，将饼放入，中小火，一面煎约1分钟，翻面煎另一面。⑤煎好后放在盘里，吸干油后即可。

4、素烧芋头

【材料】小芋头，食用油，食盐，辣酱。


1、香蕉：芋头和香蕉一起吃会使胃不适，感觉胀痛。

2、青椒：芋头和青椒一起吃会使胃不适，感觉胀痛。

芋头与什么宜搭？

1、牛腩：芋头和牛腩一起吃有养血补血的功效。

2、牛肉：芋头和牛肉一起吃有养血补血的功效。

3、鲫鱼：芋头和鲫鱼一起吃可辅助治疗脾胃虚弱。

4、芹菜：芋头和芹菜一起吃可增食欲、补气虚。

5、猪肉：芋头和猪肉一起吃可养胃益气。

芋头的食用禁忌

1、《本草经集注》：生则有毒，莶不可食。

2、《千金食治》：不可多食，动宿冷。

3、《食疗本草》：久食令人虚劳无力。

4、《绍兴本草》：多食善动风气、痼疾，生者食之戟人，乃有小毒。

5、《本草求真》：多食则不免有动气发冷泄泻，及难克化之弊矣。

芋头的药用选方

1、治癣气生芋一斤，压破、酒渍二七日，空腹一杯。

2、治诸疮因风致肿：烧白芋灰，温汤和之，厚三分，敷疮上。干即易，不过五度。

3、治头上软疖：大芋捣敷，即干。

4、治牛皮癣：大芋头、生大蒜。共捣烂，敷患处。

5、治筋骨痛，无名肿毒，蛇头指，蛇虫伤：芋头磨麻油搽，未破者用醋磨涂患处。