香菇炖鸡的常见做法,具有降胆固醇功效-沧州明洁药用包装有限公司

内容提要: 香菇炖鸡是江苏省汉族传统名菜，属于苏菜中比较有特色的菜肴，受到各地人民欢迎。与其他吃食相比，鸡肉总是特别入味，像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房，不管是家庭晚餐还是朋友小聚，简约中又不失隆重，下面为大家介绍一下香菇炖鸡的五种常见做法。

香菇炖鸡是江苏省汉族传统名菜，属于苏菜中比较有特色的菜肴，受到各地人民欢迎。与其他吃食相比，鸡肉总是特别入味，像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房，不管是家庭晚餐还是朋友小聚，简约中又不失隆重，下面为大家介绍一下香菇炖鸡的五种常见做法。

香菇炖鸡的做法一

【食材】鸡1/2只（约1斤），香菇12朵（表面切十字花备用），笋12片，水6杯，米酒1大匙，盐11/2小匙，味精少许。

【做法】鸡剁块，放入开水中稍微氽烫去血水後捞起，放进炖锅内，再放进所有调味料及水6杯，盖上锅盖炖40分钟，40分钟後再放入香菇和笋片，继续炖20分钟即可起锅上桌。

香菇炖鸡的做法二

【食材】土鸡腿2只，干香菇6朵，红枣12粒，姜2片，酒1大匙，盐1小匙。

【做法】

1、土鸡腿剁小块，氽烫过去除血水后冲净。

2、香菇泡软、去蒂，红枣泡软。将所有材料放入炖盅内，淋酒1大匙，再加开水6杯。外锅加水2杯半，加盖蒸40分钟。

3、起锅前加盐调味，拌匀后即可盛出食用。

【要点】这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮，但仍然要水开后再放入材料，并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐，这样鸡肉才嫩，汤汁才鲜。

香菇炖鸡的做法三

【主料】鸡半只、干香菇10个、葱2段、姜3片、干辣椒1个、红椒半个、细香葱少许、八角1个

【辅料】色拉油、食盐、料酒、生抽、老抽、白糖适量。

【做法】

1、草鸡洗净，控干水份后切块，香菇用水冲洗下，放在温水中泡发。

2、姜切片，葱切段，红椒切菱形，泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净，泡香菇的水过滤后备用。

3、锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒，炒至变色后将姜，葱，干辣椒，八角一起倒入炒，加生抽，老抽，炒上色后加少许料酒，白糖和盐调味。

4、将过滤好的香菇水倒入，至将鸡块全部淹住2CM左右，大火烧开后用中小火炖，至肉约8分熟时将香菇加入再一起炖。

5、继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入，拌匀可以出锅了。

香菇炖鸡的做法四

【主料】鸡、香菇。

【辅料】葱、姜、料酒、老抽酱油、冰糖、盐。

【做法】

1、鸡洗净斩小块，香菇温水泡发后切块。

2、鸡块放入锅中加清水、姜丝煮开半分钟后关火，洗净血沫。

3、锅底铺放姜片、葱段，加入焯过的鸡块和泡发后的香菇。

4、倒入过滤后的泡香菇水，加入料酒、酱油、冰糖。

5、烧开后盖上盖转小火炖半小时。

6、后加盐调味后收汁即可。

香菇炖鸡的做法五

【食材】草鸡半只，香菇10朵（干货，表面切十字花备用），大葱，姜，八角，干辣椒，红椒，香葱，食用油，料酒，生抽，老抽，白糖。

【做法】

1、草鸡洗净，控干水份后切块。

2、香菇用水冲洗下，放在温水中泡发。

3、姜切片，葱切断，红椒切菱形，泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净，泡香菇的水过滤后备用。

4、锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒。

5、炒至变色后将姜，葱，干辣椒，八角一起倒入炒。

6、加生抽，老抽，炒上色后加少许料酒，白糖和盐调味（生抽蛮咸的，盐要少加点，出锅前可以再调整）

7、将过滤好的香菇水倒入，至将鸡块全部淹住2CM左右。

8、大火烧开后用中小火炖，至肉约8分熟时将香菇加入拦匀再一起炖。

9、继续炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入，拌匀可以出锅了。

香菇炖鸡小贴士

1、如果时间紧张炖的过程也可以用高压锅代替，但收汁的过程不要省，裹着一层浓汁的肉肉才好吃。

2、香菇要提前用温水泡，大约一个小时左右可以泡发，泡之前香菇先用清水冲一下，去掉表面灰尘，泡香菇的水过滤后用上面清澈的部分烧菜味道更浓香。

3、香菇比较容易吸收盐分，待鸡块炖入味后再加入即可。

香菇炖鸡的营养功效

1、杀毒。

2、促进消化降血压、降血脂、降胆固醇。

3、防癌抗癌。

4、延缓衰老补钙。

5、提高机体免疫功能。

香菇炖鸡的适宜人群

1、三高人群适宜。

2、有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃。

3、皮肤瘙痒症和脾胃虚寒患者忌食。