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豌豆的功效与作用,具有调和脾胃的功效
来源:沧州明洁药用包装有限公司 发布时间:2020/4/18 10:06:55
豌豆别称青豆、寒豆、麦豆等,为豆科豌豆属一年生攀援草本豌豆的种子,营养价值非常高,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,而铬则有利于糖和脂肪的代谢,下面我们一起来看一看豌豆的功效与作用及食用方法吧!

豌豆的营养价值

注:豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似,能凝集人体的红细胞,促进有丝分裂,能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。

豌豆的功效与作用

1、调和脾胃:豌豆具有调和脾胃的功效,可用于脾虚气弱或吐泻脾胃不和。

2、通利大肠:豌豆中富含粗纤维能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

3、_消炎:豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质能_消炎、增强新陈代谢。

4、调颜养身:豌豆含有丰富的维生素A原,具有润泽皮肤的作用。

5、生津通乳:豌豆具有生津通乳的功效,可用于产后乳汁不下、烦热口渴等。

6、防癌抗癌:豌豆富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,具有抗癌防癌的作用。

豌豆的食用方法

1、清炒豌豆

【材料】新鲜豌豆,盐

【做法】①豌豆去荚,洗净。②烧一锅水,等水烧开后倒入豌豆,再次开锅后1分钟捞出豆子沥干。③油温烧至五六成热,倒入豌豆翻炒。④起锅前加入一点盐调味。

2、豌豆炒肉

【材料】豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐。

【做法】①猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。②锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。③锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。④再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。⑤加适量生抽,盐,炒匀即可。

3、炒青豆泥

【材料】新鲜青豆750克,花生油125克,白糖200克。

【做法】①将青豆去壳煮熟,制成豆泥,并用干布将豆泥的水分挤干。②炒锅放于旺火上,倒入油,油热后投入豆泥,不断用炒勺边搅边炒。③待炒至豆泥水分全干时,放入白糖再炒,炒至豆泥不粘勺,出锅即成。
 
豌豆的药用价值

【性味】味甘,性平。

【归经】脾、胃经。

【功效】益中气、止泻痢、利小便、解疮毒,治霍乱转筋、脚气、痈肿。

豌豆的食用禁忌

1、炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等。

2、豌豆不宜长期大量食用。

3、豌豆不宜与醋、菠菜、羊肉等同食。

4、豌豆生吃可以生津止渴充饥,但不宜过量生吃。

豌豆的相关论述

1、《日用本草》:煮食下乳汁。

2、《纲目》:研末涂痈肿、痘疮。

3、《本草从新》:理脾胃。

4、《医林纂要》:利小便。

豌豆的民间验方

1、治高血压、冠心病:豌豆苗洗净捣烂,榨取汁液,每次饮50毫升,一日两次。

2、治小儿、老人便秘:鲜豌豆200克煮烂捣成泥,与炒熟的核桃仁200克,加水200毫升,煮沸,每次吃50毫升,温服,一日两次。

3、治烦热口渴或消渴口干及产后乳汁不下、乳房作胀:嫩豌豆250克,加水适量,煮熟淡食并饮汤。

4、治湿浊阻滞、脾胃不和、吐泻转筋:豌豆120克,陈皮10克,芫荽60克。加水煎汤。分2~3次温服。
 
 

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