玳玳花的功效和作用，有瘦身减肥的功效，玳玳花的味道有点苦，它能够理气解郁，专门治疗那些肠胃功能不行消化不良的症状，还有_是脘腹胀痛，另外能够促进血液循环、舒肝、和胃等功效，适合一些饮食不规律和偏肥胖的女性，玳玳花还可以当成一种美容茶，玳玳花有些微苦，但是香气比较浓郁，让人闻一次_回味无穷，还可以缓解紧张不安，由于压力导致的腹泻等症状。
苦瓜泡水喝的功效与作用，降血糖的功效，有人在苦瓜的成分中提取出了一些类似于胰岛素的可服用的药物，这些物质再进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于糖尿病患者来讲能够很好的治疗高血糖，从根本上达到缓解的效果，是广大糖尿病患者的福音。
薄荷泡水喝的功效与作用，镇心安神的功效，荷的味道问起来_的醒脑，当我们闻到一股味道的时候我们从心房都能感受到薄荷的清凉，可以起到提神醒脑的作用，薄荷在医学界有着保健圣品之称。有些中医认为薄荷性凉味辛，当工作紧张的时候，人们_会感到心烦气躁，容易愤怒，这时候用薄荷泡水喝能够起到镇心安神的作用，还能缓解压力，平时多食用还能够增进食欲、帮助人体消化的作用。
土蜂蜜泡水喝的功效与作用，有延年益寿的功效，百岁老人有大部分是跟长期吃土蜂蜜的人，它们的长寿跟蜂蜜有很大的关系，土蜂蜜中所含的成分_是人体容易吸收的糖类，而且吸收速度和效果都是非常的好，人体很容易消化这种物质，所以不会给消化系统带来很多的负担，对于中老年人的消化系统来说是一种特别有益的食物，不仅如此，土蜂蜜还能修复受伤的细胞，增加细胞的生成，可以成为老年人的牛奶。
红枣泡水喝的功效与作用，具有补血安神的功效，枣作为营养界的一种补养佳品，红枣泡水喝是一种非常流行的食疗方法，能够滋润气血，某__提倡人们平时多吃红枣，而且与枸杞搭配着吃能提升身体的元气，大大的增强人体的免疫力，提高抗疾病的能力，对于女性来说能够缓解躁郁症，哭泣不安和心神不宁等症状，将红枣和甘草一起泡水喝可以起到养血安神的作用。
醋泡姜泡水喝的功效与作用，健胃的功效，姜作为一种非常常见营养价值又好的调味品，如果做成醋泡姜来泡水喝保健效果很可观，生姜自古_有治疗视同和腹泻等症状的作用，用生姜来养生可以健脾胃，_是食用醋泡姜，因为醋泡姜中含有姜辣素，这个物质对于健胃消食有着很好的效果，长期食用的话可以令体内气血充足，还能够起到强心的作用。
白术泡水喝的功效与作用，有减肥的功效，白术减肥的功效也是很有效的，严格上来说白术不是减肥，而是具有消肿的效果，白术泡水喝能够除湿治痹，对于面黄瘦弱的患者也可以使用，还能够促进食欲，我们还可以搭配人参茯苓一起泡水喝，这样的效果要比单独服用更加，此外还能减少喉咙痰多的现象，化痰清热，心悸气短者可以跟甘草一起泡水喝治疗，其实白术可以搭配许多其他中药一起食用，这样的效果更佳而且综合疗效更明显。
灵芝泡水喝的功效与作用，保肝解毒功效，灵芝通过吸收进入体内之后会产生理化作用，对于许多原因的肝损伤情况都有着比较好的保护作用，不论是什么时候的肝脏损伤，将灵芝泡水喝能够治疗肝脏损伤，在_程度上能够缓解疼痛的症状。灵芝中有一种成分能够提高身体的代谢，_掉有毒物质，特别是有些患者得的中毒性肝炎效果很不错，
生姜泡水喝的功效与作用，有暖宫的功效，生姜在我们生活中很常见，特别是在厨房中，生姜大多数情况是以调味品的方式与大家打交道的，其实生姜的另一个身份是中药材，用来泡水喝的话能够治疗便秘，女性患者还有暖宫的功效。
秋葵泡水喝的功效，具有保护肝脏的功效，葵是一种营养丰富的食材，在下半年种植的人很多，而且是许多人都喜欢的_蔬菜，秋葵不仅好吃，而且功效也很多，秋葵的成分中含有丰富的蛋白质和一些微量元素以及果胶，这些物质进入人体体内之后能够保护肝脏的健康，对肝损伤有着很好的修复作用，而且还可以增强体力。
鱼腥草泡水喝的功效，有清热解毒的功效，鱼腥草有很好的清热解毒作用，鱼腥草中含有一些成分能够利尿排脓，如果身体出现水肿、湿疹以及肺炎时，_可以使用鱼腥草泡水喝，除此之外，对于感冒高烧、慢性支气管炎等病也有很好的疗效，实验证明鱼腥草泡水喝能够治疗疾病。
人参泡水的功效和禁忌，有补元气的功效，人参是一种_的中药材和补品，补元气，有些人经常气虚，具体表现出气息微弱和呼吸短促的症状，时不时还会出冷汗，对于这些人可以使用人参泡水喝来进行治疗，人参单独使用对元气有着很大的恢复和帮助。
木香的功效与作用，具有健胃消食的功效，木香具有健胃消食的作用，对脾胃寒气很重的患者的消化系统有很好的_效果，木香的主要化学成分为挥发油和木香碱等，这些物质能够刺激肠胃，提高肠胃的蠕动功能，促进肠胃分泌更多的消化液。
藕节的功效与作用，具有清热凉血的功效，藕节在我们的生活中是一种很常见的药材，藕节顾名思义_是莲藕的关节部位，即莲藕的干燥根茎节部，清热凉血，莲藕生性寒凉，进入血液后能够起到清热凉血的作用，对一些热性病症比如口渴等有_的帮助。
泽泻的功效与作用，具有利水渗湿的的功效，泻是一种长在东北的中药材，住在东北的人有用过泽泻的_会知道泽泻不仅是一种药而且还是一种花，它的花期比较长，全花都可以入药。用于治疗水肿和尿少，对于尿道涩痛以及小便不畅等也有功效，可以用泽泻和木通、茯一起搭配使用进行治疗。
紫苑的功效与作用，具有抗炎消菌的功效，紫苑别名叫青菀是一味_的中药材，它的根系和根茎能够入药，药性比较温和，花瓣呈紫粉色，花蕊呈黄色。这种植物具有祛痰、抗病毒、抑制肿瘤、抗炎消菌等功能，对于经常患上感冒以及患风寒严重的朋友很有效。
橙子皮的功效与作用，有降逆化痰的功效，橙子皮入药后是一种很好的中药材，一般都是将橙子皮晒干然后进行保存方便长期使用，当遇上感冒的时候，我们可以取出一些晒干的橙子皮然后用开水进行冲泡服用，如果味道太酸的话我们可以通过往里面加入适量的蜂蜜来进行调味，增加食用的口感。
枸杞叶的功效与作用，有清肝明目的功效，枸杞叶也是一种可以入药的药材，它是枸杞的幼嫩茎叶制作而成，枸杞本身_是用来清肝明目的，所以它的叶子也具有清肝明目的功能，枸杞其实可以入药使用的有三个部分，枸杞叶当然_是泡茶喝了，这对眼睛很有好处，还可以缓解视觉疲劳。
五加皮的功效与作用，有祛湿镇痛的功效，五加皮是一种药性较温和的药材，外观和其他树皮并无太大区别，五加皮_主要的功效是祛湿和镇痛，能够缓解因风湿引起的强烈的刺痛感，特别适合有风湿疾病或有风湿病史的患者。阴虚火旺，口苦口渴者不建议使用。
八角莲的功效与作用，有清热解毒的功效，入药后八角莲味道非常苦，但是我们都知道良药苦口利于病嘛，所以苦一点也很正常，而且八角莲本身是带有毒性的，所以以毒攻毒，对于被毒蛇咬伤后的患者具有解毒和缓解毒性带来的疼痛的功效，八角莲主要是用来清热解毒，祛瘀止痛，这是它的主要功效。
