草菇的做法大全,有祛热补脾益气的功效-沧州明洁药用包装有限公司

草菇的做法

草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品，下面我们一起来看一看草菇的做法大全吧！

清炒草菇

【材料】草菇 ，姜，盐，生抽，鸡精，水淀粉

【做法】①将草菇洗净，对切成两块。②起油锅，将草菇如果煸炒。③加入适量的生抽，清水和几片姜稍焖两分钟。④起锅前，在加入适量的盐，鸡精调味，加点水淀粉勾芡可以了。⑤简单又好吃的素炒草菇完成了。

【技巧】炒草菇的时候加点姜会辟掉草菇的一点草腥味。

草菇竹荪汤

【材料】草菇250克、竹荪25克、干贝少许、猪骨汤适量

【做法】①竹荪用清水泡发，洗净剪成小段。干贝洗净加入清水泡一下。②将草菇洗净后对半切开。③锅里加入骨汤和干贝煮10分钟后，加入竹荪和草菇煮开。

【功效】草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。

草菇豆瓣

【材料】草菇，豆瓣，红辣椒，葱花，盐，糖

【做法】①草菇、豆瓣洗净，草菇切二半，红辣椒、葱花切好。②热锅冷油，倒入红辣椒葱花。③依次先炒草菇再倒入豆瓣快速煸炒加盐糖即可起锅。

草菇蒸鸡

【材料】雏母鸡肉600克、草菇25克、精盐5克、绍兴酒20克、酱油25克、湿淀粉25克、白糖15克、葱段50克、姜片25克、熟鸡油50克。

【做法】①将草菇放入碗内，冲入开水，用盘子盖严，待草菇泡发后捞出，原汤留碗内澄清备用。把草菇放入温水盆中，用指甲抠洗去根蒂，撕去表皮，再用清水漂洗数遍，洗净泥沙，置于碗内备用。②将雏母鸡肉剁成4厘米见方的块，放入小盆内，加入草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、绍兴酒、白糖、熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片，拌匀，上屉用旺火蒸20分钟左右取出，拣去葱姜，盛入盘中。

【功效】草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

草菇虾仁

【材料】对虾，草菇，冬笋，红椒，香菜叶，黄酒，葱姜末，糖，盐，淀粉。

【做法】①笋子、红椒切丁。②草菇洗净切片。③对虾剥去壳去头，洗净沥水加黄酒、葱姜末、糖、盐、淀粉拌匀。④炒锅入油放入虾仁滑炒待变红色时装出。⑤炒锅入油，倒入笋丁、草菇、红椒翻炒。⑥再加入炒好的虾仁，放盐、少糖加入香菜叶起锅。