绿豆芽的营养价值，具有清热解毒的功效，绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒、利尿除湿、解酒毒热毒，绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。
蛋黄果的功效与作用，具有整肠健胃功效，蛋黄果别称狮头果、蛋果、桃榄、仙桃等，为山榄科蛋黄果属多年生植物，蛋黄果可抑制有害微生物在消化道的生长，对排除体内毒素、整肠健胃、改良机体的营养吸收功能具有显著作用。
冬枣的功效与作用，有保护冠状动脉功效，冬枣是枣树的一个栽培品种，别称庙上福、雁来红、苹果枣等，冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣的营养价值，有增强心肌收缩力功效，冬枣自古以来为_贡品，产于河北黄骅等地区，冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。
龟苓膏的功效与作用，具有滋阴补肾功效，龟苓膏是中国广西梧州特产，为广东、广西一带的传统药用食品，龟苓膏具有滋阴养颜的作用，女性朋友常吃龟苓膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效，在吃过辛辣燥热的食物后服用龟芩膏可以起到清热去火的效果，对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
龟苓膏有什么副作用，具有润燥护肤功效，龟苓膏是_夏季热门的养生补品，因清爽润喉、清凉解渴而受到大家的喜爱，具有有润燥护肤、滋阴补肾、调理脏腑、消除暗疮等功效，能防止肤质老化及便秘、促进新陈代谢、提升人体免疫力，为现代人不可或缺之养生圣品。
红小豆的功效与作用，具有调节血糖功效， 红小豆别称红豆、赤豆、小豆等，为豆科豇豆属植物，红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改良，红小豆能清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
红茶菌的功效与作用，具有调节血压功效，红茶菌是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质，其酸度抑制了有害细菌的生长，对人身体健康非常有益，尤其对萎缩性胃炎、胃溃疡的疑难病有很好的治疗作用，还有调节血压、_睡眠、预防治疗各种疾病的功效。
虎掌菌的功效与作用，具有防癌抗癌功能，虎掌菌是十大名菌之一，别称翘鳞肉齿菌、老鹰菌、獐子菌等，不仅营养丰富，味道鲜美，肉质细嫩，还有防癌抗癌的功能，国内外市场需求量很大，市场价格相当昂贵，每千克干品售价高达800多元。
鸡爪梨的功效与作用，具有清凉利尿功效，鸡爪梨别称拐椒、拐枣、林琴、万字梨等，为鼠李科枳椇属高大乔木，果序轴肥厚，含丰富的糖，可生食、酿酒、熬糖，民间常用以浸制“拐枣酒”，能治风湿，种子为清凉利尿药，能解酒毒。
鸡爪梨泡酒有什么功效，具有解酒的功效，爪梨别称拐椒、拐枣、林琴、万字梨、万寿果等，生向阳山坡、山谷、沟边及路旁或栽培，果柄含多量葡萄糖和苹果酸钾，经霜后甜，可生食或酿酒，更有趣的是鸡爪梨本身具有解酒的功效。
胶原蛋白的功效与作用，有延缓衰老功效，胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量_多、分布_广的功能性蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，胶原蛋白具有延缓衰老的功效。
绞股蓝茶的功效与作用，有降血压的功效，绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
菊芋的功效与作用，具有排毒养颜的功效，菊芋别称菊藷、洋姜、番姜等，为菊科向日葵属多年宿根性草本植物，具有排毒养的功效，颜菊芋富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质，是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。
卵磷脂的功效与作用，有调整血糖的功效，卵磷脂别称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
野地瓜的功效与作用，具有祛风湿的功效，野地瓜别称地果、地瓜泡等，为桑科榕属匍匐木质藤本植物，全株可药用，具有祛风湿、通经络、止白带、清热利湿、活血解毒的功效，对慢性支气管炎、风湿筋骨疼痛、腹泻痢疾等症有治疗作用。
螺旋藻的功效与作用，具有降低血脂功效，螺旋藻是一类原核低等生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，具有减轻癌症放疗和化疗的毒副反应、提高免疫功能、降低血脂等功效。
螺旋藻有什么副作用，具有强效排毒功能，螺旋藻的副作用根据人的体质不同而不同，螺旋藻对身体有强效排毒功能，食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
迷迭香的功效与作用，具有治疗失眠功效，迷迭香别称海洋之露、艾菊等，为唇形科迷迭香属灌木植物，迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有_疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2～3次，可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。
明列子的功效与作用，有降低血脂的功效，明列子中富含的_纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。
