荠菜饺子的做法，具有清热解毒降压功效，荠菜饺子是中华传统面食，选择新鲜荠菜摘洗干净，荠菜不仅味美，营养也_丰富，是不妨多吃的柔肝养肺的蔬菜，此饺子具有清热解毒，止血，降压的功效。
桑葚怎么吃_，具有滋阴养血安神功效，桑葚是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，性寒味道酸有生津解渴的作用，具有滋阴养血、安神养心等功效，桑葚怎么吃_这些功效发挥得好呢。
干煸四季豆七种常见做法，具有养胃功效，干煸四季豆是一道汉族传统菜肴，属于川菜菜系，具有增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼，也可以用小火先煸干辣椒，这样味道更为诱人。
胡萝卜汁的做法，具有明目美容营养功效，胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值,下面小编_为大家介绍一下胡萝卜汁的做法吧！
苹果胡萝卜汁的做法，具有养颜除斑功效，苹果胡萝卜汁不但美味，还具有美容的作用，非常有益于皮肤。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。胡萝卜含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。据说还有减肥的功效哟！
黄芪红枣枸杞茶的做法，具有补气的功效，枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
黄芪枸杞菊花茶的做法，具有补肾的功效，花茶的种类很多，科学的花茶搭配饮用能达到互补增加对饮用者功效的作用，黄芪枸杞菊花茶，这款菊花茶对于饮用的功效很多，枸杞可以补肾，菊花去火明目效果好，黄芪能滋补强身，而且这三种材料相辅相成，科学饮用不会出现什么副作用。
当归黄芪乌鸡汤的做法，有气血双补功效，当归黄芪乌鸡汤的功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。
三七花的吃法有哪些，具有清热平肝功效，七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量_的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。原产于中国云南省文山州。适应性强，分根绕藤力强。
三七粉的正确吃法，具有活血化瘀的功效，七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
竹荪鹅的做法，有益气补虚养阴润肺功效，竹荪鹅选用高蛋白低脂肪的家鹅为原料，选取用多种香料及_秘方烹饪制作而成的名贵菜肴，由于鹅肉本身具有益气补虚，养阴润肺，生津止渴，清热解毒的作用，再加上竹荪鹅特殊营养，竹荪鹅不仅鲜嫩松软，清香不腻，汤醇味美，而且有显著的医疗保健作用
生姜红糖水的做法，具有活络气血的功效，生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改良。
生姜蜂蜜水的做法，具有发汗解表的功效，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;可以快速_自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前_常用的抗氧化剂——维生素E的作用_。
生姜红枣茶的做法，具有活血养颜的功效，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，常喝生姜红枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。
芦笋的做法有哪些，具有降低血压的功效，芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，柔嫩可口，经常食用可消除疲劳，降低血压，_心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。
常见的茭白的做法有哪些，有解酒醉功效，茭白的营养价值很高，茭白含有丰富的维生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
凉拌苦瓜的做法及功效，有清火清热功效，夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得_、健康，凉拌苦瓜_是个不错的选择。
西红柿炒鸡蛋的做法，有生津止渴的功效，番茄中的维C，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
黑鱼汤的做法有哪些，有补心养阴的功效，黑鱼汤是以黑鱼为主料的_汤品，主要烹饪工艺是炖。味美汤鲜，营养丰富，适合大部分人食用，具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的功能，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症状。
杜仲常见的食用方法，有补益肝肾的功效，杜仲是中国名贵滋补药材，其味甘，性温，归肝、肾、胃经，具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎等功效，补肝肾，强筋骨，降血压。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用。
