荞麦的营养价值，具有降低人体血脂功效，荞麦别称三角麦、乌麦、花荞等，在我国种植的历史_悠久，荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力等作用。荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力。
鳕鱼的营养价值，有调节血脂降糖的功效，鳕鱼是葡萄牙_有名的一种特产，在北欧被称为“餐桌上的营养师”，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。鳕鱼含有的维生素A和维生素D能降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度，因而能调节血脂。
救心菜的功效与作用，具有养心平肝功效，救心菜是中国农科院利用传统稀有野菜费菜与景天三七杂交而成的保健特菜，具有养心平肝、降血压、降血脂、防止或延缓血管硬化等功效。
沙虫的功效与作用，具有抗氧化_功效，沙虫别称海人参、方格星虫、光裸星虫等，具有抗氧化、_、抗辐射、抗病毒、抗疲劳、防癌、调节免疫、延缓衰老作用的营养成分。
吃海参有什么好处，有效防癌抗癌的功效，海参是一种海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，大量含有的硒能有效防癌抗癌，而硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳。
吃火龙果有什么好处，具有抗氧化的功效，火龙果别称红龙果、青龙果、仙蜜果等，火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，
百香果皮的功效与作用，有消炎止痛功效,百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等功效，
吃榴莲有什么好处，具有滋阴补阳的功效，榴莲在泰国_负有盛名，被誉为“水果_”，气味浓烈，可以补充身体需要的能量和营养，滋阴补阳的功效，病后及妇女产后可用之来补养身体。
吃猕猴桃有什么好处，具有抗氧化的功能，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积_的作用。
党参的功效与作用，具有补气健脾的功效，党参在我国是一种使用历史非常悠久的中药材，对于脾胃气虚的人群也有着治疗效果，可用于治疗四肢无力、食欲下降等各种问题。而且党参还能够与各种药材配伍，例如白术、茯苓等，可增强补气健脾的功效。
白芍的功效与作用，具有养血敛阴的功效，白芍是白花芍药，开的是白色的花，它的根可以做药材使用。有悠久的药用历史，主要做药功效是缓解疼痛，养血敛阴，可以治疗胸腹疼痛，腹泻、盗汗、阴虚。还有女性月经不调、痛经、子宫出血之类的问题。
丹参的功效与作用及禁忌，活血祛瘀功效，丹参是我国一味常用的中药，主要的入药部位为干燥的根茎。丹参是一种味苦性微寒的中药，对心脾肝肾等有着_的功效。首先有着活血祛瘀、养血安神的功效，能够_人体的血液循环，减缓贫血现象。对于淤血及头胸部的疼痛有着较好的治疗效果。
核桃分心木的功效与作用，固肾涩精功效，核桃分心木别名隔心木，以原生核桃的分心木入药，为核桃种内隔膜，味苦涩，性平，_。固肾涩精。治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢，失眠。
瓜蒌皮的功效与作用，具有肺热咳嗽功效，瓜蒌皮的功效与作用，具有肺热咳嗽功效,常见主要治疗一些小孩的的肺热咳嗽、胸部的胁骨下疼痛，以及平常的咽喉肿疼。乳房红肿疼痛，乳汁不出_后发炎化脓的情况。可以干制研磨使用。
蜂花粉的作用与功效，有调节内分泌功效，蜂花粉现在也是一种非常受人欢迎的蜂产品，而且还可以用于调节内分泌、抗衰老及增强性功能等。能够防止出现贫血、糖尿病等现象。
五味子的功效与作用，具有镇惊安神效果，五味子是木兰科的一种中药材，主要的食用部位为植株上的干燥果实，还有着镇惊安神的效果，能够缓解脑神经，放松心情。
芡实的功效与作用，具有防癌抑癌的功效，芡实是一种中药材，是睡莲科植物芡生产的干燥种仁，有着防癌抑癌的功效，可增强人体的免疫能力。而且芡实的淀粉、碳物质也是比较丰富的，能够为人体提供大量营养，
断肠草的功效与作用，具有祛瘀止痛功效，断肠草是钩吻的根，又叫野葛，主要作用是攻毒拔毒、祛瘀止痛，杀虫止痒，医疗上常用作治疗；治疗多种皮肤病，比如湿疹、体癣、还有常见的跌打损伤，还有骨折、疔疮、麻风之类的。
玫瑰花的功效与作用，具有行气活血功效，玫瑰花在我国是一种非常受欢迎的花卉，在我国的种植面积非常大。玫瑰花有着行气活血、调和脏腑的功效，经常喝玫瑰花茶的话，能够红润面色，能够改良面部的色斑，有着美容养颜的效果。
野生灵芝的功效与作用，有抗突变的功效，野生灵芝_是指在野外自然生长的灵芝，灵芝有抗突变的功效，基本能力_是增强免疫力，可以促进造血干细胞功能，所以能抵抗一些化疗之后的损伤。
